Samedi 18 novembre : Les 3 trésors (SAN BAO 三宝)

Stéphane le 2023-09-20 -

Comprendre et pratiquer le Qi Gong des 3 trésors, c’est revenir aux sources de la tradition taoïste, celles des anciens chamans (Wu) qui connaissaient les secrets de la vitalité et de la longue vie.

Les sages taoïstes de la Chine ancienne représentaient l’Univers en trois couches. Au niveau supérieur, le Ciel (Tian), en bas la Terre (Di), et au milieu, l’Homme (Ren). Dans cette représentation cosmologique, l’être humain est un petit morceau d’Univers entre Ciel et Terre : un microcosme reflétant le macrocosme.

A l’image de l’Univers, l’Homme est à son tour structuré en trois couches :

  Shen – la conscience (esprit agissant) et l’énergie spirituelle (universelle) du Cœur

  Qi – l’énergie subtile ou le souffle qui circule partout et relie tout

  Jing – l’essence vitale, base biologique de la vie humaine

Ces trois substances étaient surnommées les trois joyaux par les alchimistes anciens et devaient être régulièrement purifiées par des exercices de transformation internes : la clé pour maintenir un juste équilibre énergétique à tous les niveaux de l’Etre.

Au cours de cet atelier, vous comprendrez le rôle fondamental de chacun (Jing, Qi, Shen) ainsi que les interactions entre ces trois niveaux. Grâce à des exercices pratiques vous saurez renforcer et harmoniser l’énergie de vos 3 trésors.

Ce travail fondamental constitue la base de la pratique de la voie naturelle (Tao) et du Qi Gong traditionnel.

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