ENERGIE DO
Atelier d’Énergétique Traditionnelle
Le Qi Gong traditionnel, une véritable gymnastique énergétique !
Découvrez un art de santé millénaire
Enseigné depuis des millénaires en Asie, le Qi Gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses vertus sur le bien-être physique et mental. Considéré comme une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong apprend à mobiliser son potentiel vital pour vivre longtemps en pleine santé.
Plus qu’une simple gym d’entretien, c'est un travail complet (Gong), du souffle et du mouvement (Tchi) et qui mobilise tout l’être.
Accessible à tous, les mouvements sont doux et réalisés tranquillement, sans forcer. Chacun a son rythme. Les formes sont simples et intuitives car souvent empruntées à l’observation de la nature (animaux, plantes, éléments…). La pratiqure régulière développe la concentration, la présence à soi, aux autres et à l'environnement. Par la respiration naturelle et profonde, on calme l'esprit et on renforce sa vitalité.
C’est une pratique apaisante et joyeuse, qui réchauffe, détend, assouplie (relâche tensions et blocages) et qui stimule, nourrit et renforce tout l'être. C'est un travail libre et infini, comme une ouverture spirituelle, ou un authentique chemin d’éveil (Do)
PROGRAMME Qi Gong - Saison 2023 - 2024
sept.-oct.-nov. 2023 : Qi Gong de la forêt de bambous (Qi gong alchimique des 8 merveilleux vaisseaux)
déc.-janv.-fév 2024 : Yi jin jing (Qi Gong de régénération des moelles et des tendons)
fév.-mars 2024 : Ba Duan Jin (un excellent Qi gong d'entretien pour fortifier les organes, faire circuler le Tchi vital et maintenir l'équilibre mental)
avril-mai-juin 2024 : Tao du serpent (Qi Gong de l'école Long Men - la Porte du Dragon - souplesse, fluidité, ouverture de l'axe de vie)
(...)
HORAIRES et JOURS DES COURS
- le mercredi, 18h30 - 19h30
- le vendredi, 12h30 - 13h30
Le planning des cours peut-être modifié durant les vacances scolaires (nous consulter)
FIN DES SÉANCES en salle ! Reprise en septembre prochain.
Découvrez bientôt tous nos prochains séminaires et cours.
Très bel été et, bon Tchi !
LIEU DES COURS
Centre de Méditation Shambhala, 27 bis rue de la Cavalerie, au quartier des Beaux-Arts, 34000 Montpellier
Envie de découvrir le Qi Gong ?
Une séance d'essai vous est offerte (prévoir une tenue souple et une bouteille d'eau).
C'est l'occasion de nous rencontrer, de poser vos questions et de connaître les modalités d'inscription.
Les tarifs : pour pratiquer à son rythme, nous proposons des cartes d'abonnement (5 ou 10 séances) ainsi qu'une adhésion à l'année.
Pour plus d'informations, merci de nous contacter directement.
Des séminaires pour aller plus loin
Les ateliers du Qi
Ce sont des séminaires thématiques pour approfondir sa connaissance et perfectionner sa pratique du Qi Gong traditionnel.
Les ateliers sont réservés aux membres pratiquants et limités à de petits effectifs. Dans le respect de la tradition, nous privilégions la qualité des enseignements telle que transmise par nos maîtres.
Séminaires thématiques 2023 - 2024
Samedi 18 novembre 2023 : " Les 3 trésors (San Bao)"
Samedi 3 février 2024 : " MOU, l'énergie du BOIS "
Samedi 13 avril 2024 : " TOU, l'énergie de la TERRE "
Samedi 8 juin 2024 : " HOUO, l'énergie du FEU "
Nous contacter pour réserver votre place dès maintenant.
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