le Tao de l'alimentation

Stéphane le 2025-11-19 -

« Celui qui ne sait pas manger ne sait pas vivre.

Sun Si Miao, Sage taoïste (VIe ap JC.)

 

Et oui, nous sommes ce que nous mangeons !

Cet adage exprime bien l’approche traditionnelle de la santé humaine, avant tout fondée sur une conception holistique de l’être. Pour les taoïstes, l’Humain est compris comme un être global à l’image du Tao. Voilà pourquoi se nourrir, c’est communier avec le Tao.

Cela suppose un retour vers les connaissances de la tradition. Notamment sur le fonctionnement de l’usine des trois foyers, véritable système de combustion pour distiller et prélever les essences énergétiques captés dans notre environnement (dont l’air et les aliments solides et liquides).

Aujourd’hui, nos modes de vie agités et nos environnements pollués perturbent grandement cet équilibre fondamental. Pourtant, il reste toujours possible de prendre soin de son alimentation en suivant consciemment les principes simples de la voie naturelle.

Lors de ce séminaire, nous donnerons les clés de la tradition pour comprendre comment bien se nourrir et éviter les problèmes. Nous verrons quelles sont les règles à respecter pour une alimentation naturelle, saine et équilibrée. Et comment les appliquer « en douceur ».

Nous apprendrons des mouvements de Qi Gong spécifiques pour favoriser la bonne assimilation du Qi, des conseils pratiques pour mieux connaître ses besoins, et une méditation sur la Terre et le Tao, pour retrouver le sens profond de notre union avec la Nature.

Un beau programme en perspective.

 

INFOS PRATIQUES :

 

LIEU :  Centre Shambhala, 27 bis rue de la Cavalerie, quartier des Beaux-arts à Montpellier

HORAIRES :  samedi 6 décembre, toute la matinée de 9h30 à 12h30.

PARTICIPATION : 70 € (euros)

DÉROULEMENT :  Les ateliers se déroulent dans un esprit ouvert et convivial, alternant des apports théoriques et des exercices pratiques. Une pause thé est prévue vers 10h45, et un déjeuner partagé est offert à 13h00. La session est privée et le nombre de places est limité à 10 participants. Une participation aux frais est demandée.

MATÉRIEL :  Une tenue souple, un carnet de note et un stylo. Les enregistrements audio et/ou vidéos ne sont pas autorisés. Un document de travail sera fourni aux participants.

 

Nous contacter pour réserver votre place dès maintenant.

06 51 78 70 93

 

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