ENERGIE DO
Atelier d’Énergétique Traditionnelle
Le Qi Gong traditionnel, une véritable gymnastique énergétique !
Découvrez un art de santé millénaire
Enseigné depuis des millénaires en Asie, le Qi Gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses vertus sur le bien-être physique et mental. Considéré comme une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong apprend à mobiliser son potentiel vital pour vivre longtemps en pleine santé.
Plus qu’une simple gym d’entretien, c'est un travail complet (Gong), du souffle et du mouvement (Tchi) et qui mobilise tout l’être.
Accessible à tous, les mouvements sont doux et réalisés tranquillement, sans forcer. Chacun a son rythme. Les formes sont simples et intuitives car souvent empruntées à l’observation de la nature (animaux, plantes, éléments…). La pratique régulière développe la concentration, la présence à soi, aux autres et à l'environnement. Par la respiration naturelle et profonde, on calme l'esprit et on renforce sa vitalité.
C’est une pratique apaisante et joyeuse, qui réchauffe, détend, assouplie (relâche tensions et blocages) et qui stimule, nourrit et renforce tout l'être. C'est un travail libre et infini, comme une ouverture spirituelle, ou un authentique chemin d’éveil (Do)
NOUVEAU CETTE ANNÉE : cours particuliers de Dao Gym (gym traditionnelle d'entretien)
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Une pratique complète pour garder la forme, entretenir sa souplesse et sa vitalité.
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Organisez votre programme, découvrez nos formules adaptées et progresser à votre rythme.
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Voir notre article dans la rubrique "Actualités"
HORAIRES et JOURS DES COURS
- le mercredi, 18h30 - 19h30
- le vendredi, 12h30 - 13h30
Le planning des cours peut-être modifié durant les vacances scolaires (nous consulter)
Reprise le mercredi 4 septembre prochain.
Bonne rentrée et bon Tchi !
LIEU DES COURS
Centre culturel, 27 bis rue de la Cavalerie, au quartier des Beaux-Arts, 34000 Montpellier
Envie de découvrir le Qi Gong ?
Une séance d'essai vous est offerte (prévoir une tenue souple et une bouteille d'eau).
C'est l'occasion de nous rencontrer, de poser vos questions et de connaître les modalités d'inscription.
Les tarifs : pour pratiquer à son rythme, nous proposons des cartes d'abonnement (5 ou 10 séances) ainsi qu'une adhésion à l'année.
Pour plus d'informations, merci de nous contacter directement.
Des séminaires pour aller plus loin
Les ateliers du Qi
Ce sont des séminaires thématiques qui se déroulent comme des ateliers (alliant théorie et pratique) et qui permettent d'approfondir ses connaissances de la tradition et de perfectionner sa pratique du Qi Gong.
Ces séminaires sont réservés aux membres pratiquants et limités à de petits effectifs. Dans le respect de la tradition, nous privilégions la qualité des enseignements telle que transmise par nos maîtres.
Les séminaires se déroulent sur des demi-journée (9h30-12h30); Généralement sur un samedi ou un dimanche matin.
PLUS D'INFOS DANS LA RUBRIQUE "ATELIERS DU QI"
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